L'alimentation émotionnelle
Vous avez une relation compliquée avec votre alimentation ? L’alimentation émotionnelle peut transformer le plaisir de manger en source de stress ou de culpabilité. Ensemble, nous chercherons à comprendre ce qui influence vos comportements alimentaires — émotions, habitudes, pression sociale — afin de retrouver un équilibre durable et apaisé.
Je vous accueille à Pont-de-Beauvoisin et Morestel pour un accompagnement bienveillant et sans régime, afin de vous aider à retrouver une relation sereine et apaisée avec votre alimentation.
En finir avec l'alimentation émotionnelle
Consultation : 1h
Chaque parcours est unique, car chaque histoire l’est aussi. Ensemble, nous prendrons le temps d’explorer ce qui influence votre rapport à l’alimentation : votre vécu, vos émotions, les injonctions sociales… Loin des régimes, cette prise en charge se construit sur plusieurs séances (jusqu’à 6 mois), à un rythme adapté à vos besoins. Entre chaque rendez-vous, je vous propose d'explorer des outils et des pistes de réflexion pour avancer à votre rythme, car ce travail demande un réel engagement personnel. Ici, pas de solutions toutes faites, mais un accompagnement bienveillant et individualisé pour retrouver un équilibre durable avec votre alimentation.
