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Suivi nutritionnel de 3 mois
130€Poser des bases solides et amorcer votre rééquilibrage alimentaire en douceur. Idéal pour comprendre vos besoins, ajuster progressivement votre alimentation et adopter de nouvelles habitudes durables.Valable 3 mois- 1 bilan nutritionnel
- 2 consultations de suivi
Suivi nutritionnel de 6 mois
250€Accompagnement approfondi, avec ajustements réguliers et travail en profondeur sur vos habitudes alimentaires. Parfait pour un changement ancré dans la durée et atteindre vos objectifs sereinement.Valable 6 mois- 1 bilan nutritionnel
- 5 consultations de suivi
Stratégie nutritionnelle en course
150€Ce suivi crée une stratégie nutritionnelle sur-mesure pour votre épreuve (hydratation et ravitaillements) grâce à des tests et des ajustements personnalisés selon vos besoins.Valable 12 mois- 1x Consultation sportive de 1h
- 2x Suivi sportif de 30'
- Un plan alimentaire adapté votre course et vos objectifs
- Tests nutritionnels
Préparation nutritionnelle optimale
250€On aborde toutes les facettes de la nutrition sportive. Cela nous permet de préparer votre alimentation, de tester produits et stratégies pour arriver serein le jour de votre objectif.Valable 12 mois- 1x Consultation sportive de 1h
- 3x Suivi sportif de 30'
- Adaptation de l'hydratation
- Test des produits nutritionnels
- Préparer la semaine pré-compétition - Menu adapté
- Plan nutritionnel adapté à votre course et vos objectifs
- La fenêtre métabolique - Menu adapté
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