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Suivi nutritionnel de 3 mois
130€Poser des bases solides et amorcer votre rééquilibrage alimentaire en douceur. Idéal pour comprendre vos besoins, ajuster progressivement votre alimentation et adopter de nouvelles habitudes durables.Valable pendant 3 mois- 1 bilan nutritionnel
- 2 consultations de suivi
Suivi nutritionnel de 6 mois
250€Accompagnement approfondi, avec ajustements réguliers et travail en profondeur sur vos habitudes alimentaires. Parfait pour un changement ancré dans la durée et atteindre vos objectifs sereinement.Valable pendant 6 mois- 1 bilan nutritionnel
- 5 consultations de suivi
Stratégie nutritionnelle en course
150€Ce suivi crée une stratégie nutritionnelle sur-mesure pour votre épreuve (hydratation et ravitaillements) grâce à des tests et des ajustements personnalisés selon vos besoins.Valable pendant 12 mois- 1x Consultation sportive de 1h
- 2x Suivi sportif de 30'
- Un plan alimentaire adapté votre course et vos objectifs
- Tests nutritionnels
Préparation nutritionnelle optimale
250€On aborde toutes les facettes de la nutrition sportive. Cela nous permet de préparer votre alimentation, de tester produits et stratégies pour arriver serein le jour de votre objectif.Valable pendant 12 mois- 1x Consultation sportive de 1h
- 3x Suivi sportif de 30'
- Adaptation de l'hydratation
- Test des produits nutritionnels
- Préparer la semaine pré-compétition - Menu adapté
- Plan nutritionnel adapté à votre course et vos objectifs
- La fenêtre métabolique - Menu adapté
Vous aider à vous libérer du poids émotionnel de l'alimentation dans votre quotidien.
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